卵巢卵巢多囊綜合征指的是多囊卵巢綜合征,多囊卵巢綜合征的調理方法包括調整飲食習慣、適當運動、規律作息、心態平穩、藥物等。
1、調整飲食習慣
:多囊卵巢綜合征屬于生殖內分泌代謝性疾病,患病后的癥狀主要為多毛、痤瘡、月經異常以及身體肥胖等。飲食上需要嚴加管理,避免吃肥肉、奶油蛋糕、燒烤等高熱量食物,要以低熱量低脂肪的食物為主,比如雞蛋、瘦肉、魚肉等。
2、適當運動:
也可以在身體條件允許下適當進行戶外運動,比如跑步、爬山、騎自行車等,能夠改善體質,還可以燃燒脂肪。
3、規律作息:
患有本病后體內的激素紊亂,為了防止病情進一步加重,需要養成早睡早起的起居習慣,避免長期熬夜。
4、心態平穩:
由于本病容易對患者的身材造成影響,可能存在過大的心理負擔。需要保持平穩的心態,及時消除焦慮、抑郁等不良情緒。
5、藥物:
若是癥狀比較明顯,可以遵醫囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、螺內酯片、地屈孕酮片等藥物治療,對調理身體有幫助。
患者還需要定期到醫院復查,了解疾病的治療效果,如有不適可以及時調整方案。