蕁麻疹,一種常見的皮膚病,往往使患者皮膚出現瘙癢、紅斑等癥狀。通常蕁麻疹是可以運動的,但需適度并根據病情調整。
在蕁麻疹的穩定期或緩解期,適度運動是有益的。運動能夠促進血液循環,提高身體免疫力,有助于預防蕁麻疹的再次發作。如慢跑、瑜伽等運動,能夠調節身體機能,對病情的穩定有積極意義。在蕁麻疹的急性發作期,患者應慎重運動。此時皮膚癥狀明顯,運動后血液循環加快可能加重癥狀,不利于身體恢復。這個階段應以休息為主,積極配合治療。
除了運動,蕁麻疹的治療還需避免誘因是關鍵。患者應記錄并避免接觸可能引發過敏的物質,如海鮮、花粉等。藥物治療是常用方法。抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪等能迅速緩解癥狀;嚴重時可使用糖皮質激素如地塞米松,但須遵醫囑,以防副作用。物理治療如紫外線照射、冷敷等可減輕炎癥反應。心理治療也不容忽視,認知行為療法等有助于緩解患者的心理壓力。