腳踩鵝卵石對身體的好處包括增強人體免疫力、改善人體血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)等。
1、增強人體免疫力:
在鵝卵石上行走,通過對于足底的穴位進行按摩,進而調(diào)動身體的機能和激發(fā)身體免疫器官的潛能,從而達到增強自身抵抗疾病的能力,還能有效改善身體疲勞。
2、改善人體血液循環(huán):
踩鵝卵石可以刺激腳部血管,能夠促進人體內(nèi)的血液循環(huán),具有改善體內(nèi)血液循環(huán)不暢的作用,并且還有助于加快人體內(nèi)的新陳代謝。
3、疏通經(jīng)絡(luò):
因為腳部離心臟比較遠,踩鵝卵石具有疏通體內(nèi)經(jīng)絡(luò)的作用,從而改善因為體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)不通而引起的身體不適。
除上述內(nèi)容外,腳踩鵝卵石還可以健腦。踩鵝卵石的時候要注意衛(wèi)生和保暖,老年患者或本身就有跟骨骨刺、跟骨肌腱炎等類型的患者不建議在鵝卵石上行走。