腳底板一般是指足底。足底感覺(jué)有東西堵著考慮是長(zhǎng)時(shí)間站立、足底筋膜炎、雞眼、骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出癥等，如果癥狀持續(xù)不能改善，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、長(zhǎng)時(shí)間站立：
如果平時(shí)經(jīng)常站立，可能會(huì)導(dǎo)致足底血液循環(huán)不暢，可導(dǎo)致足底感覺(jué)有東西堵著。可以每天晚上睡覺(jué)之前使用溫水泡腳，能夠改善不適癥狀。
2、足底筋膜炎：
是反復(fù)微損傷形成的無(wú)菌性炎癥，可表現(xiàn)為足底疼痛、僵硬等不適，患者感覺(jué)足底有東西堵著，可以在專業(yè)醫(yī)生的操作下通過(guò)按摩的方式改善。
3、雞眼：
通常是因?yàn)樽悴科つw長(zhǎng)期受到壓迫和摩擦，導(dǎo)致足底角質(zhì)層增生，這些病變可能會(huì)使足底感覺(jué)不平整，像有東西堵著，可以在醫(yī)生的操作下通過(guò)激光治療的方式進(jìn)行改善。
4、骨質(zhì)增生：
如果足部長(zhǎng)期過(guò)度受到擠壓，可能會(huì)導(dǎo)致局部骨性突起處有骨質(zhì)增生的病灶，可能會(huì)對(duì)主體結(jié)構(gòu)造成壓迫，出現(xiàn)有東西堵著的感覺(jué)。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的操作下通過(guò)微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的方式進(jìn)行治療。
5、腰椎間盤突出癥：
腰椎間盤突出通常會(huì)出現(xiàn)腰酸、腰痛等癥狀，同時(shí)也會(huì)壓迫到足部的神經(jīng)線，患者可感覺(jué)足底憋脹。可以在醫(yī)生的操作下通過(guò)牽引治療的方式進(jìn)行改善。
建議平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立，也不要長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋，有助于預(yù)防和減輕癥狀。
