在月經期間是能夠適當的吃巧克力的,因為巧克力能夠緩解痛經等癥狀,另外還可以緩解緊張的情緒。但是在月經期間女性飲食一定要忌辛辣,不吃刺激性的食物,并且要保證充足的睡眠。
在月經期間建議女性養成良好的衛生習慣,每天清洗外陰保持干燥清爽,洗澡時盡量采取淋浴的方式,內褲盡量選擇棉質、透氣性好的。
在月經期間是能夠適當的吃巧克力的,因為巧克力能夠緩解痛經等癥狀,另外還可以緩解緊張的情緒。但是在月經期間女性飲食一定要忌辛辣,不吃刺激性的食物,并且要保證充足的睡眠。
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