來了月經是否還能長高要因人而異,如果飲食營養均衡,骨骺線沒有閉合,是有可能長高的,但是如果營養不良,骨骺線閉合,一般不能長高。
女性由于卵巢分泌的性激素作用會使子宮內膜發生周期性變化,每月脫落一次,脫落的黏膜和血液會經陰道排出體外,這種流血現象就是月經,通常情況下大部分女性月經初潮在12.5歲左右,女孩子在此期間身高以及身體特征會發生明顯的改變,但是是否還能長高需要根據具體情況決定。如果在這期間飲食營養均衡,沒有挑食偏食的習慣,骨骺線還沒有閉合,是有可能長高的,但是如果在此期間營養不良,骨骺線已經閉合了,一般長高的可能性不大。
女孩子來月經的時候一定要注意保暖,避免受涼,不要吃生冷辛辣的食物,注意多休息,不要太勞累,也可以每天食入牛奶,海產品等高鈣食物,保證體內鈣含量充足,可以有效的促進骨骼的生長。