一般情況下成熟卵泡的直徑在18~25mm,所以卵泡21×21mm已經屬于是成熟卵泡,一般會在成熟后10小時以內排卵,也可以及時到醫院做卵泡超聲波監測。
卵泡在排出后,在體內能夠存活兩天,所以如果有備孕需求,可以在這個時間段同房,懷孕的幾率是非常高的。成年女性在生理期內卵巢會產生幾十個卵泡,卵泡中會有一個優勢卵泡,優勢卵泡比其他卵泡發育快,在排卵期內達到成熟狀態破裂而出。優勢卵泡在排卵期之前以2mm一天左右速度在生長,在排卵期內達到成熟階段。直徑21×21mm已經屬于是成熟卵泡,這時卵泡已經做好了破裂而出的準備。可以先到醫院對自己的卵泡進行一定的觀察,首先要確定卵泡發育情況以及發育程度是否良好,才好安排同房時間,假如卵泡質量不行,就算在排卵期內同房了,懷孕的幾率也會大大降低,所以說,有打算做準媽媽的女性朋友可以到醫院做卵泡超聲波監測。
備孕期間要注意保持充足的休息,加強營養的補充,保持心情舒暢,不要有太大的心理壓力。日常生活中要有規律的作息時間進行適當的運動,不要熬夜,禁止吸煙和飲酒,同時還要加強營養,有利于排卵懷孕。