長痔瘡可能與年齡、不良排便習慣、重體力勞動、肛墊下移、靜脈曲張等原因有關。
1、年齡:
隨著年齡增加,機體出現生理性退變,肛門周圍血管壁彈性減小,容易形成痔瘡,建議日常可以多運動,如跳廣場舞、散步、慢跑等,有利于提高機體代謝,還能夠鍛煉臀部肌肉。
2、不良排便習慣:
如果經常憋著大便或者排便時玩電子產品增加排便時間,容易誘發痔瘡形成。建議每天養成定時排便的習慣,并且排便時要注意力集中。
3、重體力勞動:
從事裝卸、搬運等工作的人,由于在抬重物用力會使腹腔壓力增大,導致直腸的血液循環障礙,長時間容易形成痔瘡。建議經常休息,注意勞逸結合,并且在搬運物品時減少腹部的用力。
4、肛墊下移:
是位于肛管內側的環狀血管墊,有控制排便的作用,在排便時肛墊會下移,排便后會回縮,如果回縮功能減弱,長時間下移會形成痔瘡,日常可以多做提肛運動,促進局部血液循環,改善不適癥狀。
5、靜脈曲張:
如果經常排便困難,會導致腹腔壓力增大,容易使痔外靜脈叢曲張,形成痔瘡,可以由專業醫生操作通過痔切除術治療。
建議日常要養成良好的習慣,多飲水可以濕潤大便,減輕排便困難,從而可以減少發生痔瘡的幾率。