血壓一般包括收縮壓和舒張壓,一般收縮壓的正常范圍為90~139mmHg,舒張壓的正常范圍是60~89mmHg,如有異常,應及時就醫。
血壓是指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的測壓力,可以推動血液在人體血管中流動,屬于人的生命體征之一。血壓正常則代表人體心臟和血管都處于正常運轉的狀態,正常情況下,收縮壓的正常值通常為90~139mmHg,舒張壓的正常范圍一般在60~89mmHg。如果患者經過檢測后,出現了異常情況,需要及時去醫院就診。
一般情況下血壓偏高可因為生理性和病理性等多種原因引發,比如劇烈活動、情緒過度緊張、原發性高血壓、腎性高血壓等。若出現血壓異常,需要及時去醫院就診,在醫生指導下明確引起的病因,采取相對應的方式治療。
日常生活中應養成良好的生活習慣,規律作息,避免長時間熬夜,同時保持良好的心情狀態,避免情緒過度波動,適當的進行運動,可以選擇跑步、游泳、快走等,有利于血壓的控制。