并不存在燙傷后的十大禁忌的說法，燙傷后禁止吃辛辣刺激性食物、禁止劇烈運動、禁止過度撓抓局部、禁止盲目增減藥量、禁止長期熬夜等。
1、禁止吃辛辣刺激性食物
燙傷通常指熱液、蒸汽等所導致的組織損害，一般會引起局部疼痛、腫脹等現象?；謴推陂g飲食方面應以清淡為主，避免吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，以免對身體造成刺激影響燙傷部位的愈合。
2、禁止劇烈運動
燙傷后皮膚的完整性會遭到破壞，短時間內不能立即恢復正常，所以應禁止劇烈運動，比如快跑、打羽毛球等。如果劇烈運動，則會對燙傷部位造成反復的牽拉，容易延長恢復期，還有可能會加重不適癥狀。
3、禁止過度撓抓局部
燙傷后如果過度撓抓局部則會污染創面，還有可能會出現感染，在炎癥的不斷刺激下，會出現局部滲液、持續性腫痛等現象出現，會對身體恢復造成負面影響。
4、禁止盲目增減藥量
燙傷后一般可以遵醫囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、磺胺嘧啶銀乳膏等藥物進行涂抹，能夠預防以及治療感染，也可以促進小面積燙傷愈合。如果盲目增減藥量，則會影響藥物成分發揮理想的作用。
5、禁止長期熬夜
燙傷后應規律作息，要養成早睡早起的良好起居習慣，如果長時間熬夜，則會導致身體得不到充足的休息，長時間處于疲勞狀態，不僅會影響身體健康，也不利于身體恢復。
一旦出現燙傷，建議及時就醫，如果燙傷面積較大，可以在醫生操作下通過皮膚移植術進行治療。
