吃鋅鎂片一般不會掉頭發。
鋅鎂片對人體的作用及功能有很多,鋅鎂片可以補充人體鋅元素,鎂元素等,對提高人體抵抗力有一定好處。一般來說吃鋅鎂片不會掉頭發,反而嚴重的缺鋅有可能引起脫發,鋅是人體所必需的一種微量元素,如果營養不良、攝入鋅不足,便會引起缺鋅的癥狀,比較常見的包括厭食、偏食、味覺障礙,對于小孩可能會導致生長發育遲緩、停滯等,還可能引起皮膚粗糙、脫皮。鎂元素具有調節體內激素代謝、機體能量代謝、胃腸道內環境等作用。
鋅鎂片可以在運動前后進行補充,能增加身體激素的分泌水平,加強肌肉力量,提高運動耐受力。正常的用量是不會產生對身體危害的反應,但是如果過量服用就有可能會引起腸胃負擔,也有的人服用大量的鋅鎂片會產生臆夢等癥狀。