吃了奇亞籽一直放屁很臭,考慮是和其含有大量的膳食纖維、進食后飲水引起其膨脹等有關系。
奇亞籽屬于一種薄荷類植物,具一定營養價值,食用后對人體有好處,但若長期大量食用,也具有一定的副作用,如引起胃腸道不適,出現放屁很臭等等。
奇亞籽內含有大量的膳食纖維,若消化系統不佳的人群長期、大量地直接進食奇亞籽,易引起胃腸道不適,加重胃腸道癥狀,出現腹痛、腹脹、放屁增多且臭的情況。
奇亞籽進食后,吸收腸道內水分后會逐漸膨脹到自己本身體積的好幾倍,所以在進食奇亞籽后容易產生腹脹的感覺,就可能會引起放屁增多且臭的情況。
吃了奇亞籽出現一直放屁很臭的情況,建議暫時先停止食用,多吃一些新鮮的蔬菜水果,或者配合口服一些乳酸菌素片等藥物,幫助調理胃腸道。