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為你推薦

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病。現(xiàn)在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時候枕頭要適當?shù)母咭恍Ｒ话銇碇v，就說是本人這一側(cè)，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點。

  

  02:56
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 36075次

• 頸椎病睡什么枕頭好

  頸椎疾病與枕頭關(guān)系非常密切，頸椎病常見誘發(fā)原因與軀體有關(guān)，過度屈頸對頸椎間盤不利。對于尚未患有頸椎病，和已經(jīng)確診頸椎病人的一個人群，需遵循不可用，引起過度屈頸的枕頭，枕頭應(yīng)相對較低，仰臥時我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個人的正常的頸部屈度，而不是過高。仰臥時枕頭應(yīng)與我們的肩膀，側(cè)臥時我們的枕頭，應(yīng)該與我們的肩膀同高，同時我們的枕頭硬度，應(yīng)該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應(yīng)日常的一些使用。還有一些比較嚴重的頸椎病患者，應(yīng)該參考我們的專科醫(yī)生指導(dǎo)，來使用的枕頭。

  

  01:19
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 3595次

• 頸椎骨質(zhì)增生用什么枕頭
  頸椎骨質(zhì)增生一般是因為長期的頸部的不良的姿勢，引起的頸椎的慢性的退變，引起的骨質(zhì)增生的情況，像這種情況一般平常睡覺的時候，枕頭應(yīng)該低，或者是在頸部放一個圓形的小枕，能夠?qū)︻i椎起到一個支撐的作用，緩解頸部的壓力，能夠減輕癥狀。像頸椎骨質(zhì)增生的患者，一般在癥狀比較輕的時候可以保守治療，用營養(yǎng)神經(jīng)活血的藥物，一般能夠逐漸緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)加重，壓迫脊髓或者神經(jīng)，是需要手術(shù)進行治療的，徹底的清除增生壓迫的組織，能夠緩解癥狀。
  語音時長 01:15”
  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-04 3933次

• 頸椎骨疼痛看什么科
  頸椎骨疼痛這種一般要就診于骨科。像頸椎部位的疼痛，一般的話有可能是，頸椎管狹窄或者是頸椎間盤突出引起的這種癥狀。也有可能是單純的頸椎骨周圍的肌肉軟組織出現(xiàn)癥狀，引起的這種類似的疼痛。像這種情況就診骨科之后，一般大夫進行初步的查體，大概判斷是肌肉軟組織的情況還是椎管內(nèi)的問題，引起的這種類似的疼痛。一般需要進行進一步的檢查，像拍X線片或者是做頸椎的核磁，能夠明確具體的性質(zhì)和嚴重性。一般的話在輕度的時候都是保守治療，用一些營養(yǎng)神經(jīng)活血的藥物，一般就能夠逐漸緩解癥狀，在重度的時候一般是需要手術(shù)進行治療的。
  語音時長 01:12”
  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-25 1602次

• 頸椎骨質(zhì)增生用什么枕頭
  病情分析：頸椎骨質(zhì)增生，可以用蕎麥皮枕頭和竹枕，這兩種枕頭質(zhì)地比較堅硬，患者長期使用這類枕頭睡覺，能夠使頸椎骨逐漸恢復(fù)正常生理位置，同時還能夠減輕頸椎骨質(zhì)增生引起的頸椎軟組織紅腫、淤血癥狀。頸椎骨質(zhì)增生，要定期做頸椎X光檢查，明確骨質(zhì)增生的嚴重程度，然后通過手術(shù)的方法治療。意見建議：患有頸椎骨質(zhì)增生，在平時生活中要避免長時間睡質(zhì)地松軟的枕頭，避免長時間壓迫頸椎以及腰椎。不要參加過于劇烈的運動，例如舉重，翻單杠，否則會擠壓頸椎椎間盤，影響頸椎骨質(zhì)增生康復(fù)。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-22 1206次

• 頸椎睡什么枕頭好
  頸椎病的患者建議不要睡太軟或者是太硬的枕頭，推薦的枕芯材質(zhì)有植物的種子，小麥的麩皮或者是乳膠。另外枕頭的高度要合適，要求患者采取仰臥位的時候，枕頭高度有患者一個拳頭這么高，睡眠的時候要把頭和頸椎同時放在枕頭上，并采取仰臥位。
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-06 2502次

• 頸椎骨疼痛睡什么枕頭
  頸椎骨疼痛的患者在選擇枕頭時，應(yīng)優(yōu)先考慮那些能夠支撐頸椎生理曲度、減輕頸部壓力的枕頭，如低枕、記憶海綿枕和元寶枕。低枕能有效支撐頸椎的生理性前凸，減少頸部受到的壓力，從而緩解頸椎疼痛。記憶海綿枕則能夠根據(jù)頭頸部的形狀和壓力自動調(diào)整形狀，提供
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 頸椎骨質(zhì)增生用什么枕頭
  骨質(zhì)增生患者可以用透氣性好且質(zhì)地柔軟的枕頭，枕頭不能太高也不能太低，一般在5~8厘米的高度是最好的，其他沒有特殊的要求。骨質(zhì)增生患者要注意不要長時間低頭看手機，也不要長時間伏案工作，需要適當活動頸椎，如果出現(xiàn)了明顯的癥狀，則需要通過藥物以及
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次