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治療脂肪肝的茶飲

目前,治療脂肪肝的茶飲主要是一些清熱解毒,具有調血脂作用的茶飲,比如甘草,比如菊花,比如紅茶、綠茶,但是它們只具有一定的調理作用,但不具備根治脂肪肝的效果。

脂肪肝是指大量脂肪堆積在肝臟產生的一種慢性炎癥,通常跟肥胖相關,所以它最關鍵最根本的治療還是控制體重,主要通過飲食和運動療法來控制體重。

第一個,飲食,主要就是嚴格地控制每天的熱量攝入的總體水平,調整飲食結構,減少動物內臟以及動物油脂和各種高熱量的食物,不要喝酒。

第二,運動療法,根據個人的身體狀況進行合適的運動量和運動強度,最好能進行有氧運動,比如跑步、游泳、騎車等。這種情況可以燃燒我們的脂肪,同時可以鍛煉心肺功能。

通過這兩方面綜合作用,讓我們的體重逐漸下降到一個正常的范圍,大多數脂肪肝可以控制比較理想,當然,如果肝功能明顯異常,則可以選擇現在使用一些護肝降酶的藥物,比如多烯磷脂膽堿、復方甘草酸苷以及雙環醇等,要根據個人情況來選擇,不要盲目的用藥,不要過多的用藥。

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