一、腎炎發病因素多和上呼吸道感染有關,以風寒和風熱,濕熱或遭受熱毒之邪等原因為主,所以預防腎炎,應關注天氣寒暖的變化,減少陰雨天氣出門,穿濕衣服,預防外邪的侵襲。
二、盡量養成一個良好的生活習慣,生活沒有規律和睡眠不充分,經常暴飲暴食,飲酒過度,勞累過度,會降低人體的抵抗力,使患病的機會增多,因此日常生活中應定時作息,保持人體的陰陽平衡,促進血液流暢,做好腎炎的預防措施。
三、瘡癤癢疹,扁桃體炎都有引發腎炎的可能,故有病要盡早治療,保持下陰的衛生,經常換洗衣褲,以泌尿系感染,防止便秘,定期排便,幫助排除代謝廢物。
四、患有腎炎病先天素質的人,更加要做好腎炎的預防,不要悲觀,積極預防該病,平時不但要加強體育鍛煉,更重要的是腎陰不足的人可服用一些強腎的藥物,衛氣不足者多使用一些增加衛氣的藥物,補腎培元,防止外邪侵襲引起腎炎,腎虛以及衛氣不足者要重視起腎炎的預防,可堅持鍛煉增強,身體的抵抗力,另外還要養成養成一個良好的生活習慣,注意衛生。