腧穴的體表標志定位法是以人體解剖學的各種體表標志為依據,來確定腧穴位置的方法,我們又稱為自然標志定位法。
第一大類人體體表解剖標志定位法,可以分為固定標志和活動標志兩種,固定的標志我們主要是根據各部位的骨節肌肉形成的突起凹陷或五官輪廓等自然標志來確定腧穴的位置,比如說以腓骨小頭兒為標志,在其前下方的凹陷處我們定位為陽陵泉穴,或者是以臍為標志,其臍中穴我們定位是神闕。
第二大類是活動標志,活動標志是指各部位的關節,肌肉,肌腱,皮膚隨著活動出現的空隙、凹陷、皺紋、間端等,借此來確定腧穴的位置,比如說耳屏和下頜關節之間,微張口的時候有一個凹陷處,我們取之為聽宮穴。