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認識產后抑郁癥帶來的癥狀表現

產后抑郁癥帶來的癥狀表現有抑郁、疲憊、食欲不振、失眠、焦慮。

1、抑郁:患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘,早上或入夜時分情況會較為嚴重。

2、疲憊:一般產后的女性亦會感到疲憊,但產后抑郁的患者會疲憊至認為自己患病。

3、食欲不振:患者通常沒有心情進食,但有時會透過暴食來宣泄壓力,不過過后又會因肥胖而感到內疚和不安。

4、失眠:產后抑郁癥患者一般均有不同程度的睡眠障礙,主要表現為入睡困難。

5、焦慮:患者會經常因為害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮,同時又擔心嬰兒的健康。

得了產后抑郁癥是很需要家人的照顧的,家人需要照顧到產后媽媽的情緒感受,而不能只是把焦點放在小寶寶身上,多和產后媽媽交流溝通,嘗試多傾聽其表達。另外,家人應合理的分配和時間共同的去照顧小寶寶,這樣會讓產后媽媽有時間休息和有時間調整自己的情緒,如果還是沒有辦法改善,需要求助心理治療。

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