春季頭發干燥,可選擇洗發時加醋、中藥藥湯外洗、補充維生素、補充營養等方式改善。
頭發干燥是指頭發失去水分和油脂的滋潤,而導致頭發干枯易折斷。中醫理論認為,腎為先天之本,其華在發。腎氣盛的人頭發茂密有光澤,腎氣不足的人頭發易脫落、干枯、變白。
具體建議如下:1、可以在洗頭發時,在水里加點醋。2、用半夏、沉香、生姜、白芷、青木、澤蘭等中藥藥劑水煎,用藥湯外洗。有利于保護頭發,防止白發、脫發、發枯、發黃。3、多補充維生素E。4、春季頭發干燥也可能是營養狀況比較差導致的,可以多吃高蛋白的食物以提供營養,如雞蛋、牛肉等。注意休息,不要熬夜,保持一個良好的心態,平時需要多喝水,促進代謝。
日常生活中要注意清淡飲食,避免吃辛辣刺激性食物。