躺下鼻塞可以通過(guò)改變休息體位、按摩、藥物等方式進(jìn)行緩解。
1.休息體位:一躺下就鼻塞主要是血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎的表現(xiàn),因?yàn)槿梭w在站立的時(shí)候血流的方向向下,所以鼻甲黏膜處于收縮狀態(tài),鼻塞的癥狀不典型。躺下后由于血液回流,引起鼻腔黏膜充盈、鼻甲肥大,這時(shí)可以出現(xiàn)鼻腔黏膜充盈。可通過(guò)墊高枕頭,采取仰臥位來(lái)改善鼻塞的癥狀。
2.按摩:還可以通過(guò)按摩的方式緩解躺下鼻塞的癥狀,用手指在鼻翼兩側(cè)揉摸五分鐘,接下來(lái)再揉壓迎香穴一分鐘,當(dāng)鼻腔有熱感時(shí),氣息就會(huì)通了,建議每隔兩三小時(shí)做一次。
3.藥物:鼻塞大部分都是感冒引起,可服用的藥物很多。可服用氨咖黃敏膠囊膠囊、復(fù)方鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療,這能夠收縮鼻腔黏膜,減少滲出,從而緩解鼻塞癥狀。也可以用生理鹽水清理鼻腔,保持鼻腔黏膜清潔、濕潤(rùn),并且可以有效修復(fù)鼻腔黏膜。