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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27491次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，我們需要到醫院里進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克。第三，如果出現了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發燒，可能已經導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 118230次

• 腸胃不好喝什么湯
  腸胃不好的話可以多喝小米湯、大米湯和玉米湯，這些湯都是養胃的。平時要注意規律飲食，定時定量，有規律地進餐可以形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于腸道消化。少吃油炸、腌制、生冷和刺激的食物，油炸的食物不容易消化，會加重胃腸道的負擔，多吃會引起消化不良，還會導致血脂升高，對健康是非常不利的。腌制食品中含有較多的鹽分以及某些可以致癌的物質，建議不要多吃。生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉和消化道炎癥。另外多吃一些溫度適宜的食物，要細嚼慢咽，吃飯的食物溫度不應該過燙或者是過涼，吃的時候要細嚼慢咽，這樣的話可以有效的減輕胃腸的負擔。
  語音時長 1:06”
  樊浩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-09-17 13137次

• 腸胃不好喝什么
  1、多喝粥類，多喝清淡的湯類，一般粥類對于胃的消化壓力不大，很容易得到消化，粥類一般包括小米粥、大米粥、粥燕麥粥等等。清淡湯一般包括雞湯或者是蔬菜熬制的湯類。另外如果單吃大米粥、小米粥覺得比較清淡，在粥里面適量的放一些蔬菜，做成蔬菜粥或者是放一些南瓜，制成南瓜粥等等來調節營養。2、胃腸不好的人可以喝一些牛奶，用來保護胃黏膜的功能另外不要喝濃茶、碳酸飲料，更不要喝冰凍的碳酸飲料，以及吃一些雪糕之類的食物。
  語音時長 1:24”
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-18 15816次

• 腸胃不好喝什么茶
  病情分析：腸胃不好可以喝普洱茶或紅茶，這兩種茶都有暖胃的功效，不要喝綠茶，也不要喝濃咖啡或高度酒。飲食中應該以柔軟易消化為主?？梢猿孕∶字?，黑米粥，雞蛋糕等食物。不吃過硬，過酸，過涼的食物。意見建議：胃不好，大多數是因為有慢性胃炎或胃及十二指腸潰瘍，這樣的病人也可以吃一些胃黏膜保護劑，如氫氧化鋁凝膠，膠體果膠鉍膠囊等。平時應該注意腹部保暖，不要著涼。
  鄒嵩 副主任醫師贛州市人民醫院

  2020-12-27 1104次

• 腸胃不好喝什么茶好
  病情分析：喝紅茶，紅茶是一種發酵茶，內含多種維生素，品性溫和，適合胃病的患者。還可以喝大麥茶，可以去除油脂，起到健脾促消化的作用，而且大麥茶具有養胃，暖胃的作用。其次，還可以喝普洱茶，普洱茶也有消食解膩的功效，普洱味性溫和，能夠起到保護胃黏膜的功效。意見建議：平時需要保持清淡的飲食，保持規律的進餐習慣，避免暴飲暴食，做好腹部保暖措施。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院檢查治療，避免耽誤病情。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-02-02 1101次

• 腸胃不好喝什么湯調理
  腸胃不好的患者可以喝一些魚湯、木瓜排骨湯、猴頭菇雞湯、豬骨山藥湯等湯類食物進行調理。1、魚湯：魚湯中含有大量的蛋白質，能在一定程度上起到清熱解毒、健脾益氣的作用。而且魚湯中的脂肪含量很低，不會對胃腸系統造成負擔，所以腸胃不好的患者可以適當飲用。2、木瓜排骨湯：木瓜排骨湯富含木瓜蛋白酶，能加速蛋白質、
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-24 1615次

• 腸胃不好喝什么
  1、多喝粥類，多喝清淡的湯類，一般粥類對于胃的消化壓力不大，很容易得到消化，粥類一般包括小米粥、大米粥、粥燕麥粥等等。清淡湯一般包括雞湯或者是蔬菜熬制的湯類。另外如果單吃大米粥、小米粥覺得比較清淡，在粥里面適量的放一些蔬菜，做成蔬菜粥或者是放一些南瓜，制成南瓜粥等等來調節營養。2、胃腸不好的人可以喝
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-26 205次