小女孩第一次來(lái)例假通常持續(xù)3至7天。
小女孩第一次來(lái)月經(jīng)，也稱(chēng)為月經(jīng)初潮，標(biāo)志著青春期的開(kāi)始。這一生理現(xiàn)象的發(fā)生是由于卵巢功能逐漸發(fā)育，體內(nèi)激素水平變化，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落。關(guān)于月經(jīng)初潮的持續(xù)時(shí)間，雖然存在個(gè)體差異，但大多數(shù)女孩的月經(jīng)初次來(lái)潮會(huì)維持在3至7天之內(nèi)，一般不會(huì)超過(guò)10天。通常情況下，小女孩的月經(jīng)初潮持續(xù)時(shí)間與成年女性相似，即3到7天。這是因?yàn)殡m然青春期女孩的生殖系統(tǒng)尚未完全成熟，但已經(jīng)足夠引起月經(jīng)的基本生理變化。
在月經(jīng)初潮后的一段時(shí)間內(nèi)，女孩的月經(jīng)周期和經(jīng)量可能會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律的情況。這是下丘腦-垂體-卵巢軸功能逐漸完善過(guò)程中的正常現(xiàn)象，家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)心。如果小女孩的月經(jīng)持續(xù)時(shí)間超過(guò)10天，或者伴有異常的出血、疼痛等癥狀，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)。
月經(jīng)期間，女孩應(yīng)注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲。飲食上，應(yīng)避免辛辣、生冷食物，以免加重經(jīng)期不適。
