盆腔炎能鍛煉跑步,要適量,可以慢跑,不能快跑。
盆腔炎是一種常見的慢性疾病,盆腔炎在沒有腹痛癥狀的情況下可以適當慢跑,但不要過度。在鍛煉過程中,有助于提高身體的免疫力,也可以改善內分泌失調。此外,慢跑還可以促進盆腔血液循環,在一定程度上緩解盆腔黏連,促進盆腔炎的吸收。因此,從長遠來看,慢跑對盆腔炎仍有好處。盆腔炎患者如果快跑,可能會導致腹痛加重,持續腹痛是因為慢性盆腔炎經常導致盆腔黏連,在劇烈跑步時,腸道的運動會拉到黏連區,引起腸壁平滑肌的拉伸,從而引起腹痛。因此,不建議快跑。
在日常生活中,患者應注意清淡飲食,多吃蔬菜水果,避免吃辛辣、生冷、油膩的食物,不要暴飲暴食,可以少吃多餐,同時要注意局部衛生干凈,勤換內褲,養成良好的衛生習慣。