最近感覺頭暈可能是睡眠不足、營養不良、低血壓等原因所致,可以通過改善生活方式、補充營養、使用藥物等方法進行緩解,但是要遵醫囑用藥。
1、睡眠不足:
若平時喜歡熬夜,會導致睡眠不足,從而影響腦部供血,可引起頭暈、頭痛等癥狀,還可能會出現乏力、打哈欠、犯困等現象。建議養成良好的生活習慣,保持充足的睡眠。
2、營養不良:
如果平時有挑食以及厭食的習慣,容易導致機體攝入的營養不足,導致輸送給大腦的營養不足,可引起頭暈的情況,還可能會有全身乏力、面色蒼白等癥狀。建議平時多吃些營養豐富的食物,比如雞蛋、瘦肉、獼猴桃等,能夠為身體補充所需營養,改善不適癥狀。
3、低血壓:
可能是體位發生改變、情緒激動、內分泌紊亂、血容量不足等原因所致,體循環的動脈血壓低于正常水平,導致患者出現頭暈、頭痛、乏力、食欲不振等癥狀?;颊呖梢栽卺t生的指導下使用醋酸奧曲肽注射液、鹽酸米多君片、阿卡波糖片等藥物進行治療。
除了以上原因以外,也可能是頸椎病、高血壓、貧血等原因所致。若癥狀一直得不到改善,并且頭暈的癥狀比較嚴重,應該及時到正規醫院就診,以免延誤病情。