行房事一般是指同房,月經期間通常不可以同房,以免對身體健康造成影響。
月經通常表示女性已經進入青春期,當體內的雌激素達到一定的水平時,會伴隨卵巢周期性變化而出現子宮內膜周期性脫落以及出血的情況,具有一定的周期性以及自限性。由于月經期間自身的抵抗力比較低,嚴重時部分人群還會出現痛經的情況,所以在這種情況下不可以同房,有可能會對子宮造成刺激,導致子宮劇烈收縮,使痛經的情況逐漸加重。嚴重時還會導致月經量增多,時間久后就容易出現貧血的情況。而且女性在月經期間,如果同房會導致細菌入侵,就有可能發生感染的幾率,使其出現陰道炎、尿道炎等疾病,對自身的健康造成比較大的影響。
建議在月經期間保持積極樂觀的心態,避免壓抑的情緒,保證充足的睡眠,不要長時間熬夜,同時還需要注意避免吃些刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、芥末等,以免對身體產生刺激。但是可以吃些新鮮蔬菜和水果,比如菠菜、西紅柿、獼猴桃、蘋果等,可以在一定程度上補充營養,提高抵抗力。