專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g(約1個)/天
慎食人群: 對水蜜桃過敏人群、糖尿病患者
宜食原因: 水蜜桃的嘌呤較低,?痛風患者適量吃不會影響疾病控制,也不會誘使痛風發作,其中含有的水分較多,可以補充水分。水蜜桃的營養價值比較高,含有維生素、微量元素等營養成分,也能補充營養。
注意事項: 水蜜桃可以洗凈后生吃或制作水果沙拉,但是不可以過量,以免加重胃腸道負擔。
正文:
痛風患者可適量吃水蜜桃。
建議用量:100g(約1個)/天。
痛風可能是嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙引起,患病后要避免吃高嘌呤的食物。水蜜桃所含有的嘌呤較低,適量吃不會影響疾病的控制,也不會誘使痛風發作,其中含有的水分較多,也可以為身體補充水分,并且水蜜桃的營養價值比較高,含有維生素、微量元素、膳食纖維等營養成分,也能夠補充營養。
水蜜桃可以洗凈后生吃,也可以制作水果沙拉,但是不可以過量,以免加重胃腸道負擔。對水蜜桃過敏人群不建議吃,糖尿病患者也需要謹慎食用,以免影響血糖的控制,還會增加身體負擔。
痛風患者在平時要注意休息,不可以做劇烈的運動,還要注意關節部位的保暖,根據天氣變化添減衣物,避免受到寒冷刺激而加重癥狀,并且要及時戒煙戒酒。