正常情況下，男人和女人都需要補(bǔ)腎，但只針對(duì)于出現(xiàn)腎虛的男人和女人，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
腎為人體的先天之本，無論男人還是女人，只要出現(xiàn)腎虛的情況都需要進(jìn)行補(bǔ)腎治療，如果不進(jìn)行治療，會(huì)誘發(fā)一些身體不適癥狀。男人腎虛后會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、全身乏力、失眠多夢(mèng)的癥狀。女人腎虛則會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、頭暈易怒、脫發(fā)、性欲減退等癥狀，而且還會(huì)影響女性的月經(jīng)，容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)血異常等癥狀，因此只要是出現(xiàn)了腎虛，不管是男人女人都需要進(jìn)行補(bǔ)腎治療。
如果出現(xiàn)了腎虛的情況，可以遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、六味地黃丸等藥物治療。在治療疾病期間可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、打球等，同時(shí)多吃一些牛肉、羊肉等溫補(bǔ)性的食物，可以改善腎虛引起的不適癥狀，對(duì)身體恢復(fù)有益處。
