吃桃子通常不會得結石,在吃的時候應注意攝入量,不可以一次性吃得過多。
結石一般指的是體內器官空腔或者是導管腔中形成的塊狀固體,常見的有腎結石和膽結石,主要由無機鹽或者是有機物組成。桃子是日常生活中比較常見的一種水果,含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵以及維生素B、維生素C、胡蘿卜素等營養成分,適當吃一些可以使身體相對穩定的攝入營養物質,其中所含有的膳食纖維能夠促進腸道蠕動,從而起到促進排便的作用。而且桃子食用后經過機體代謝,會產生二氧化碳和水,不含有結石形成的原料,適當的吃一些桃子不會得結石。
想要預防結石需要調整飲食結構,避免食用含有高草酸鈣的食物,比如竹筍、紅茶、菠菜等,可以多喝一些溫開水,增加排尿量,能夠預防結石。