人流一般是指人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)后多久可以碰涼水并沒有絕對(duì)的時(shí)間限制。一般來說，建議在人工流產(chǎn)手術(shù)后至少兩周內(nèi)避免接觸冷水。如果個(gè)人體質(zhì)較差，接觸冷水的時(shí)間也應(yīng)該相應(yīng)推遲。人工流產(chǎn)后如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
人工流產(chǎn)后，女性的身體處于相對(duì)虛弱的狀態(tài)，免疫力下降，生殖系統(tǒng)也需要時(shí)間來恢復(fù)，大約為兩周。在手術(shù)后的短期內(nèi)，子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷，子宮頸口處于張開狀態(tài)，身體的血液循環(huán)和新陳代謝都發(fā)生了變化。過早接觸冷水，可能會(huì)導(dǎo)致血管收縮，影響血液循環(huán)，不利于子宮的恢復(fù)，甚至可能引發(fā)子宮收縮不良，導(dǎo)致出血增多、腹痛等癥狀。
人工流產(chǎn)后應(yīng)適當(dāng)臥床休息，多吃營養(yǎng)豐富的食物，如雞蛋、牛肉、火龍果、西蘭花等，有助于提高身體免疫力。
