白癜風患者平時緩解壓力可以從以下幾個方面入手：
1，多和醫生護士以及治療小組的其他人員溝通或者進行心理的安慰以及心理的支持。
2，適當鍛煉身體，選擇循序漸進的鍛煉方法如游泳，慢走等。
3，睡眠上加強調理，避免熬夜，勞累，睡前可以泡溫水澡，可以聽舒緩的音樂，保證人的精神神經狀態相對比較穩定。
需要指出的是，白癜風是與精神神經因素密切相關的皮膚疾病，緩解壓力方面也是十分重要的。
白癜風患者平時應怎樣緩解壓力
王曉彥主任醫師
首都醫科大學附屬北京天壇醫院皮膚科
2022-01-21714次
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尹杰
副主任醫師北京大學第一醫院
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2020-04-28 3035次
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張正森
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2020-02-14 1517次
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張正森
主治醫師襄陽市中心醫院
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白癜風患者平時應怎樣緩解壓力病情分析：白癜風患者平時可通過旅游、聽音樂、玩手機、體育鍛煉等方式緩解壓力。通過使用合格的化妝品進行適當的遮蓋，保持心情愉悅，緩解緊張、焦慮等不良情緒。意見建議：建議白癜風患者養成良好的生活習慣和飲食習慣，謹慎食用辛辣、刺激性及容易過敏的食物，外出旅游或運動應當注意避免陽光暴曬，避免皮膚外傷、反復摩擦等，出現皮膚病變面積增大等情況及時就診。
殷彩梅
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王曉彥
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