左手大拇指不自覺的顫抖可能有很多原因造成的。首先可能是頸椎病引起的,還有可能是周圍神經炎也會導致這種情況的出現,再有就是可能長時間的玩手機而引起的肌肉痙攣。
如果是頸椎引起的,可以適當的對頸椎做一些按摩和熱敷,并且日常生活中避免活動,可以適當的服用一些維生素b1,維生素b12,也有一定的調整作用。
如果是神經系統方面,建議到醫院神經內科做一個肌電圖的檢查,如果有必要的話,可以做頸椎檢查和甲狀腺的檢查,查到病因以后針對性的治療,以免耽誤病情。
如果只是長時間玩手機而導致的手抖,那么就要減少玩手機的時間,一定要多注意休息,時常的活動一下筋骨,控制自己的作息習慣。