貧血的患者吃花生是基本上無效的，因為貧血是一類由于紅細胞和血紅蛋白減少的疾病。平時貧血的患者應該適當的吃一些含有造血原材料的一些食物，常見的造血原材料是一些鐵元素、葉酸和維生素b12這三類，而花生當中鐵元素以及葉酸和維生素b12的含量都不太高，所以吃花生對改善貧血基本上是無效的。
貧血的患者應該適當的多吃一些動物的肉類制品和新鮮的蔬菜和水果，動物的肉類制品當中富含鐵元素，而新鮮的蔬菜和水果當中富含葉酸和維生素b12。適當的多吃肉制品以及新鮮的蔬菜和水果，才能達到改善貧血的目的。
貧血吃生花生有用嗎
李燕郴副主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院血液科
2022-01-242481次
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杜穎
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李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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