控制各種可干預(yù)的危險因素：
有抽煙、酗酒習(xí)慣的人群應(yīng)嚴格戒斷；避免高鹽、高脂肪飲食；
積極鍛煉身體，控制體重達標、適當吃新鮮果蔬以及五谷雜糧；
積極治療高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病、無癥狀頸動脈狹窄、代謝綜合征、高同型半胱氨酸血癥等。
避免濫用藥物，如口服避孕藥、雌激素、可卡因等。
當出現(xiàn)肢體麻木、說話不清、眩暈嘔吐、頭痛、意識障礙等腦血管病相關(guān)表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。不要聽信偏方秘方，以免延誤病情。
如何防止腦血管病
孫永安主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2024-11-21242次
以上內(nèi)容僅供參考
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腦血管病如何保養(yǎng)腦血管病保養(yǎng)，其實主要我們要日常的一個規(guī)律的生活，改變不良的生活方式，規(guī)律的作息時間，盡量避免熬夜，飲食上以清淡飲食為主，低鹽、低脂的一個飲食，多吃蔬菜和水果，可以保證多種維生素和微量元素的一個攝入，對于腦血管病是有好處的。當然，我們堅持服藥對于腦血管病的患者也是非常重要的。主要是要控制高血壓、糖尿病、高脂血癥等等這個可以有效地預(yù)防腦血管病的發(fā)生。對于腦血管病的患者進行適當?shù)捏w育鍛煉，也是很有益處的。患者可以進行慢跑或者一個快走，經(jīng)常肢體活動，對于肢體的康復(fù)或者預(yù)防腦血管病的發(fā)生也是大有益處的。
01:19
孫慶利
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2020-03-17 3834次
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腦血管病如何防治這就牽扯到兩個問題，一個是防、一個是治。我們?nèi)绾晤A(yù)防呢。第一，我們建議60歲以上的患者一定要到醫(yī)院定期地檢查身體，監(jiān)測血壓、血糖和血脂這些指標。然后如果發(fā)現(xiàn)有這些危險因素一定要給予相關(guān)的治療。同時我們建議歲數(shù)比較大的患者，定期地查一下腦血管，治療方面我們一個是治療我們的危險因素。第二個，我們就是要服用一些抗血小板和抗凝的藥物，防止血栓再次出現(xiàn)。所以說長期的藥物治療也是非常重要的。
01:05
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 1518次
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如何防止腦血管病想要預(yù)防腦血管病的話，首先應(yīng)該完善一下危險因素的篩查，特別是中老年的患者，建議應(yīng)該監(jiān)測一下血壓，血糖和血脂等。若是存在異常的話，必要的時候需要在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥，來進行干預(yù)治療，來預(yù)防心腦血管疾病的出現(xiàn)。另外，心臟病它也是腦血管病的一個重要的危險因素，所以有心臟病的患者也應(yīng)該在專科大夫的指導(dǎo)下采用藥物進行干預(yù)治療。患者平素不良的生活習(xí)慣，比如說大量吸煙、飲酒等，也容易導(dǎo)致心腦血管疾病的出現(xiàn)，所以建議患者應(yīng)該戒煙限酒。另，患者飲食上應(yīng)該低鹽低脂飲食，若是有糖尿病的話，也應(yīng)該限制糖分的攝入。平常適當多喝水，參加體育鍛煉，控制好體重，作息規(guī)律，保持情緒平穩(wěn)，多吃一些新鮮的蔬菜等，對預(yù)防腦血管病都是有幫助。語音時長 01:15”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-12-21 1237次
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如何防止腦血管病再發(fā)預(yù)防腦血管病的再發(fā)，是防止出現(xiàn)血管性癡呆的重中之重。一方面需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律服用相關(guān)的治療藥物，比如防止血栓形成的阿司匹林和氯吡格雷等，另一方面腦血管病復(fù)發(fā)和首次發(fā)作一樣受多種危險因素的影響，如高血壓，動脈硬化、心臟病、糖尿病、高脂血癥、肥胖，吸煙等。因此應(yīng)定期體檢，堅持長期監(jiān)控，正規(guī)治療時血壓血糖盡量控制在正常范圍內(nèi)，同時還要避免復(fù)發(fā)的誘發(fā)因素，如情緒激動，過度用力、勞累、煙酒刺激等，保持大便通暢，建立良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。大家都知道首次手術(shù)中可能會遺留有不同程度的后遺癥，如偏癱，失遺等，應(yīng)該保持樂觀的情緒和良好心理狀態(tài)，積極進行自我康復(fù)鍛煉，要注意氣候巨變等客觀環(huán)境的影響。冬季氣溫驟然下降，一是血管收縮，小動脈持續(xù)痙攣，血壓升高。夏季則出汗多，血液濃縮，粘滯度增加，都可能誘發(fā)腦血管病的發(fā)生。另外還可以結(jié)合自身情況，開展適當?shù)腻憻捄湍X力活動，增強體質(zhì)，提高抗病能力，警惕復(fù)發(fā)的早期癥狀，這些對防治腦血管病復(fù)發(fā)及血管性癡呆發(fā)生都有重要的意義。語音時長 1:37”
劉叢
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-09-27 1289次
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如何防止腦血管病病情分析：第一點，控制危險因素，比如戒煙戒酒，控制好血糖、血壓、血脂，這是有效的預(yù)防手段。第二，一定要多參加戶外的有氧運動。第三點，對于高危人群可以服用抗動脈粥樣硬化的藥物。意見建議：一旦發(fā)生腦血管病，建議患者一定要立刻前往醫(yī)院就診，越早治療患者越能獲益。比如在超急性期，經(jīng)過評估可以進行靜脈溶栓治療。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-06-28 601次
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怎樣防止心腦血管病防止心腦血管病應(yīng)該堅持運動：循序漸進、量力而行、持之以恒、因地制宜。運動不能過量，也不要拘泥于形式。冬季要等太陽升起來之后再去鍛煉，此時，溫度回升，可避免機體突然受到寒冷刺激而發(fā)病。 勞逸結(jié)合：長期的身體和心理過度勞累緊張、長期超負荷工作也會傷害人的健康。
吳開福
主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院
2018-12-22 1401次
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腦血管病如何保健對于腦血管疾病的患者來說，平常應(yīng)當保持情緒穩(wěn)定，避免生氣、緊張等情志刺激。生活起居要保持規(guī)律，每天合理安排工作和生活，勞逸結(jié)合，這樣可以恢復(fù)疲勞，改善情緒，改善心肌供血和心肺功能。飲食上應(yīng)該多食用清淡可口的食物，以含豐富的維生素及纖維素的食物為主，如水果，大棗，胡蘿卜，白菜，芹菜等。合理的飲食，避免
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 245次
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如何預(yù)防腦血管病治療基礎(chǔ)疾病，如控制高血壓、高血脂、高血糖等；合理飲食，低鹽低脂飲食；動脈粥樣硬化嚴重的患者可以長期服用抗凝、調(diào)脂固斑藥物，如氯吡格雷、阿托伐他汀等；多鍛煉，戒煙酒。建議定期體檢，檢測病情變化，及時治療基礎(chǔ)疾病；出現(xiàn)感覺障礙、運動障礙、頭痛甚至昏迷的癥狀時，要馬上就近送往醫(yī)院。以上方案僅供參考，具體
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-11-26 0次
