可以適量的吃,尤其是懷孕早期,孕婦會出現食欲缺乏、喜食酸物、惡心、嘔吐等早孕反應。適量吃酸的食物,可以刺激唾液分泌,增加食欲,有利于食物的攝入。但是酸的東西不能過量食用,以免引起胃液分泌過多,出現反酸、胃部不適等癥狀。
建議孕婦在懷孕期間飲食要多樣化、均衡,不要偏食,這樣有利于多種營養元素的吸收,促進胎兒的生長發育。懷孕早期要適量的補充葉酸,按時、正規的產檢,動態觀察胎兒的發育情況,并及時了解自己的身體狀況,及時補充缺乏的營養元素。
可以適量的吃,尤其是懷孕早期,孕婦會出現食欲缺乏、喜食酸物、惡心、嘔吐等早孕反應。適量吃酸的食物,可以刺激唾液分泌,增加食欲,有利于食物的攝入。但是酸的東西不能過量食用,以免引起胃液分泌過多,出現反酸、胃部不適等癥狀。
建議孕婦在懷孕期間飲食要多樣化、均衡,不要偏食,這樣有利于多種營養元素的吸收,促進胎兒的生長發育。懷孕早期要適量的補充葉酸,按時、正規的產檢,動態觀察胎兒的發育情況,并及時了解自己的身體狀況,及時補充缺乏的營養元素。
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