吃減肥果凍可能會出現頭暈、全身乏力、食欲不振、厭食癥、拉肚子等副作用。
減肥果凍并不能達到減肥的目的,減肥果凍可能會使患者腸胃功能紊亂,使精神出現障礙,還可能會使新陳代謝變慢,從而出現頭暈、全身乏力、食欲不振、厭食癥、拉肚子等副作用,患者如果想減肥的話不要盲目吃減肥果凍減肥,可以使用科學飲食以及運動的方式達到減肥的目的,可以吃一些粗糧主食,補充身體中所需要的碳水化合物,還要吃一些蛋白質比較高的肉類,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,使身體達到一個平衡的狀態,身體中的營養達到了才能夠減肥,如果患者盲目的節食減肥,會對身體帶來很大的影響,并不能使身體正常運轉。
平時還可以輔助運動的方式,比如慢走、快跑、游泳、騎自行車、有氧運動等,平時多喝一些熱水加快身體中的新陳代謝,促進減肥。