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• 臨界高血壓是高血壓病嗎

  臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經經過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發生率和發病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。

  

  04:48
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 4886次

• 糖尿病會高血壓嗎

  糖尿病和高血壓、冠心病往往容易同時伴發，因為有共同的基礎叫代謝綜合征。代謝綜合征是怎么發生的，往往是因為不健康的生活方式，比如說像高脂肪、高熱量的這些食物攝入過多，再加上不運動就容易引起，我們通常所說的三高。高血糖、高血壓和高血脂，糖尿病本身并不引起高血壓，但是它往往容易跟高血壓，同時合并糖尿病和高血壓之間的關系，是合并癥的關系，就是糖尿病是一種病、冠心病是一種病、高血壓是一種病，但是他們之間并不存在一個明確的因果關系。如果病人有糖尿病的時候，同時又有代謝綜合征這種現象出現的話，有糖尿病的時候，也就可以容易出現高血壓發生，甚至包括像冠心病的發生，還有包括腦血管疾病的發生。

  

  01:26
  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-08 4687次

• 高血壓吃鴨蛋嗎
  高血壓患者不建議吃鴨蛋，高血壓患者不建議吃腌制品，例如腌的雞蛋、鴨蛋、腌的咸菜、腌的咸魚等都是不建議吃的，因為里面含有鹽比較多，鹽多了就可引起鈉水潴留，血容量增加而引起血壓升高。每天鹽的攝入量對于高血壓來說應該控制在六克以內，如果患者合并有心功能不全應該控制在四克以內，高血壓患者建議低脂飲食，少吃油膩食物，少吃肥肉、排骨、魚籽、燒烤、臘肉、熏肉、火腿腸等。建議多吃一些維生素ac含量比較豐富的一些蔬菜水果，西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等都可以，建議吃一些優質蛋白含膽固醇比較低的一些食物。例如魚肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚，也可以吃一些植物蛋白，豆漿、豆腐腦、黑豆、黃豆等都可以的，戒煙，戒酒，參加一些有氧運動，例如游泳、爬山、太極拳等，同時應該控制體重，例如應該把體重指數控制在二十四千克每平方米以內。
  語音時長 1:30”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-12-07 9888次

• 高血壓能吃鴨蛋
  高血壓患者是可以適當的吃鴨蛋的，如果是新鮮的沒有問題，但是不要過量，任何食物適量就可以，但是如果鴨蛋是咸鴨蛋，建議不要吃或者是少吃。高血壓患者的飲食原則是低脂、低鹽、低膽固醇的飲食，一定要控制食鹽的攝入量，建議每日最好不要超過五克，要控制體重適當的鍛煉身體，多吃新鮮的蔬菜、水果，盡量少吃過于油膩、辛辣的食物以及動物的內臟，與此同時也要堅持的服用降壓藥物，不能夠隨意的停藥。
  語音時長 1:05”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-05 5712次

• 高血壓可以吃鴨蛋嗎
  高血壓的病人是可以吃鴨蛋的，但是要控制，首先每天吃一個蛋就夠了。那么如果要是吃第二個蛋的話，盡量吃蛋白，也就是蛋清，蛋黃我們不太建議大家吃，因蛋黃里面的膽固醇含量比較高。如果攝入過多的膽固醇會加速人體動脈粥樣硬化的進展。鴨蛋的是含有豐富的優質蛋白質，脂肪，多種維生素等營養成分。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-25 3403次

• 高血壓能不能吃鴨蛋
  高血壓患者不要吃雞蛋或者鴨蛋，這種情況對高血壓是有一定的影響的，這種情況首先在飲食上應該多吃一些清淡的蔬菜水果，適當的增加些運動和鍛煉，保持同時應該積極的一些腔內藥物來進行治療，才能夠達到很好的治療和治愈的效果，同時應該多注意休息。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-01-14 2101次

• 高血壓腦病能吃鴨蛋嗎
  高血壓腦病的患者能吃鴨蛋，不會導致病情出現加重的情況，也不會影響到疾病恢復的效果。鴨蛋是日常生活中比較常見的食物，營養價值比較豐富，含有大量的蛋白質、鐵元素，而且含有多種礦物質，高血壓腦病的患者會出現身體抵抗力下降的情況，每天適量的吃一些鴨蛋，可以補充身體所需的營養，對增強身體免疫能力有一定的幫助。
  趙慶彥 主任醫師武漢大學人民醫院

  2022-06-09 356次

• 高血壓能吃鴨蛋嗎
  高血壓患者在日常飲食中需要格外注意，而鴨蛋作為一種營養豐富的食品，適量食用對高血壓患者來說是可以的。鴨蛋富含蛋白質、維生素及多種礦物質，能夠為身體提供必要的營養支持。然而，由于鴨蛋中也含有一定的膽固醇，因此患者在食用時需控制攝入量，以避免對
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-12-19 0次