跑完步腳指甲蓋發紫伴有疼痛,可能是過量運動、鞋襪不合腳、運動引起趾甲受損等原因引起,針對具體原因給予一般治療或藥物治療。
1、運動過度:
如果不先熱身,剛開始跑得很快,時間長了會造成肌肉缺氧,導致乳酸堆積,血液循環緩慢,跑完之后腳趾甲疼,發紫。注意及時休息,或者用溫水泡腳,癥狀可逐漸緩解。
2、鞋襪不合腳:
如果鞋襪不合腳,腳趾甲在跑步過程中會受到鞋襪的擠壓,壓迫神經和血管,阻礙血液循環,從而導致腳趾甲蓋疼痛、發紫。此種情況需要及時脫下鞋襪,按摩腳趾甲或用溫水泡腳,換上寬松的鞋襪,休息一段時間后可以逐漸緩解。
3、運動引起趾甲受損:
如果在跑步過程中損傷了甲床、甲根等部位,會破壞局部的血液循環,使腳趾甲局部出血而得不到及時吸收,跑步后腳趾甲會疼痛、發紫。如果癥狀不嚴重,可以用熱敷來加速局部血液循環。如果趾甲上有大量淤血,可遵醫囑服用活血止痛膠囊、復方三七膠囊、三七片等藥物。
此外,也有可能是由于真菌感染導致趾甲蓋疼痛、發紫,如果跑完步出現腳指甲蓋發紫伴有疼痛的癥狀,應及時就醫,以免延誤病情。