孕婦可以吃蓮菜，蓮菜還稱作蓮藕，其中含有很多的鈣元素、鐵元素等成分，適量的吃能起到補氣血的作用，同時還能預防妊娠期便秘等疾病，另外還能提高免疫力。飲食上還要多吃魚類、動物瘦肉或者新鮮的瓜果蔬菜等食物，能避免營養失衡，同時要細嚼慢咽，防止有暴飲暴食的情況，否則會誘發消化不良，另外要保持心情的愉悅。
孕婦可以吃蓮菜嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2024-10-25678次
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孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養角度來講，龍蝦的營養價值是比較豐富的，有豐富的鈣質及蛋白質以及多種微量元素等營養物質，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 2674次
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孕婦可以吃粉條嗎孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會出現很多的變化，飲食習慣和飲食的結構都會發生變化，所以要隨時的調整，可能和平時的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質、鈣、鎂、鉀、磷等等營養物質，可以為孕婦提供能量。粉條當中含富有鐵元素，可以為孕婦補充鐵，從而預防缺鐵性的貧血。粉條當中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補充鈣，可以幫助促進胎兒骨骼的生長，有利于預防佝僂病的發生，但是懷孕期間要注意營養搭配。
01:30
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 2064次
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孕婦可以吃蓮菜嗎孕婦可以吃蓮菜。蓮菜當中含有豐富的維生素及礦物質，并且口感香甜清脆，孕婦適量食用，有助于補充體內營養。蓮菜中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇以及甘油三酯結合，然后從糞便中排出，從而減少脂類的吸收，也可有效預防孕期便秘。煮熟的蓮菜味甘溫，能健脾開胃，益血補心，有消食，止渴，生肌的功效。孕早期孕婦早孕反應比較重，適當的食用蓮菜，也可以緩解孕早期孕吐反應。語音時長 01:17”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-02-25 3690次
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橙汁泡蓮菜可以減肥嗎橙汁泡蓮菜能起到排毒的作用，基本上身體的毒素被排出來身體代謝也就正常了。只要平時的飲食正常點，是不會繼續胖下去的。當然也有可能會瘦下來一點，但是大幅度減肥還是不可能的。如果真的想減肥還是可以多運動，然后像這樣的排毒茶也可以多喝點，如果能每天吃一顆，減肥的效果更是明顯的。蓮藕中含有碳水化合物，維生素c，胡蘿卜素，葉酸，鈣，磷，鉀，鈉等營養元素。不僅營養豐富，而且一百克可食部分的蓮藕中，只含有73大卡的熱量，適合減肥期間的人士使用。雖然吃蓮藕的減肥效果比較好，熱量比較低，屬于減肥食物中的。還含有豐富的淀粉，淀粉這種物質會增加人體的飽腹感，從而減少食物的攝取量。語音時長 1:32”
馮瑛
主治醫師國藥同煤總醫院
2018-11-24 1369次
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孕婦可以吃蓮菜嗎病情分析：懷孕以后可以適當的吃蓮菜。蓮菜又稱之為蓮藕，它富含豐富的鐵和鈣等微量元素，含有的植物蛋白和維生素以及淀粉也比較高。孕期適當食用可以補氣血，還可以防止妊娠期便秘，同時也可以增加機體的免疫功能。意見建議：在孕期吃連菜一定要注意清洗干凈才行。因為它是生長在低洼淤泥地里的水生植物，有一些寄生蟲可能會附著在蓮菜上面而肉眼卻看不到，如果孕期不注意清洗吃了這樣的菜那么感染寄生蟲的概率就會上升，對孩子的生長發育也會有影響。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-07-02 1603次
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橙汁泡蓮菜可以減肥嗎蓮藕是一種營養非常豐富的食物，蓮藕中的膳食纖維和微量元素含量豐富，它具有養胃消食、養心生血的功效，常吃可以提高免疫力，促進新陳代謝，橙汁富含維生素，提高了蓮藕的營養價值，且增加了蓮藕的口感，對脾虛肥胖的人，有一定的減肥效果，但蓮藕一定要煮熟，生吃不利。
劉喜軍
副主任醫師大同市第三人民醫院
2018-12-18 901次
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孕婦能吃蓮菜嗎孕婦可適量吃藕。建議用量：約200g（約半個）/天。孕婦在日常飲食中應當注意營養均衡，不可以吃辛辣刺激性的食物。一般藕不具有刺激性，而且其中含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質等營養成分，可以給孕婦提供所需要的營養，還能夠加速身體代謝，促進胃
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-06-07 0次
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大白菜西紅柿蓮菜能同時吃嗎大白菜，西紅柿，蓮菜一般能同時吃，但是應注意攝入量，避免過多食用。大白菜，西紅柿，蓮菜是日常生活中比較常見的蔬菜，營養價值比較豐富，其中白菜含有豐富的膳食纖維、粗纖維、多種維生素等營養，西紅柿含有番茄素、微量元素等，蓮藕含有大量的蛋白質、碳水化合物以及多種氨基酸等營養物質，適當的吃一些可以使人體的營
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-05-12 0次
