通常吃溫性的食物可以在一定程度上起到暖宮的作用,如果存在宮寒的情況,根據醫生建議口服溫補、活血的藥物,或使用溫經散寒類的外用藥物,如溫經止痛膏改善。
中醫認為溫熱的食物能夠起到溫中、助陽、散寒等作用,比如姜、牛肉、羊肉等,此類食物食用后有助于驅寒,可以在一定程度上起到輔助暖宮的作用。若情況較為嚴重,還可考慮服用具有溫補、活血功效的中成藥進行治療,如金匱腎氣丸、桂枝茯苓丸等,對改善不適癥狀也有一定作用。必要時,患者也可以在醫生指導下外用溫經止痛膏進行暖宮,該藥物屬于一種外用藥物,具有溫經散寒以及祛瘀止痛的功效,應用時需要貼在下腹的神闕穴(肚臍眼)、關元穴以及兩側的歸來穴上,可以對穴位直接造成刺激,作用于人體,發揮溫煦經絡的作用,同時還可以去除體內的寒邪,從而可以達到暖宮的作用。
宮寒患者在恢復期間應避免進食寒涼食物,同時需要做好自身的保暖工作,室內溫度應保持在22~24℃,避免室內溫度過低,每周至少曬兩次被子,可以幫助身體恢復。
如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫師或藥師,在其指導下合理用藥。