第一、刷牙,早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的重要措施,采用正確的方法堅持豎刷法進行刷牙,糾正橫刷法,不僅可以清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物、防止牙結石的形成,還能起到按摩牙齦,促進牙齦血液循環。
第二、飲食,要合理飲食,粗細搭配,多吃富有維生素c的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面的清潔,少吃甜食以及黏性很強的食物,要少吃零食。
第三、口腔健康檢查,每半年進行一次口腔健康檢查,每年進行兩到三次的全口潔牙,使牙面、牙頸部經常處于清潔狀態。
第三、洗牙,超聲波洗牙是針對清除牙齒結石部分,因為牙結石很容易造成牙菌斑的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血以及牙周病,在治療的同時齒頸部臨界面的結石去除后,牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端會比較痛,也會有出血的現象,漂白,這種方式一般采用化學藥物將牙齒表面漂白,而非真正的治療,其實不可取,一沒有達到治療的效果,二對牙齒本身也會有嚴重的損傷。
所以如果患有牙齒結石后,應該盡早地去往牙科醫院,請醫生進行處理。