運動后血壓高是由于射血增多導(dǎo)致血容量增加,從而引起血壓一過性的升高,無其他原因,一般休息后即可緩解,不要擔(dān)心。
運動時交感神經(jīng)興奮性增加,兒茶酚胺過多,使心率加快,心肌收縮力加強,心臟的射血增多,從而導(dǎo)致血壓升高。這種血壓升高一般是一過性的,是身體的一種正常生理反應(yīng),是運動時的需要。在運動結(jié)束以后,隨著時間的延長,交感神經(jīng)興奮性會逐漸恢復(fù)正常,血壓也會逐漸下降。所以對運動后血壓升高,一般是不需要使用藥物治療。只要及時休息一下,心率就會逐漸恢復(fù)正常,血壓也會逐漸下降,恢復(fù)正常狀態(tài)。因此運動后血壓升高,不需要擔(dān)心,也無需用藥治療。
適度鍛煉對身體健康是有益的,平時要規(guī)律鍛煉身體,在運動前需要進(jìn)行熱身,以免關(guān)節(jié)扭傷。