通常情況下,男人吃雞蛋、人參、參茸補腎片等食物和藥物可以滋補身體。
1、雞蛋:
具有比較高的營養價值,吃了以后可以為身體補充蛋白質、脂肪、維生素、氨基酸、卵磷脂等成分,不僅可以增加飽腹感,而且還能夠提高抵抗力,對滋補身體有輔助效果。
2、人參:
是一種常見的中藥材,不僅具有大補元氣、補脾益肺的功效,而且還有安神益智以及生津的功效,可以治療肺虛喘咳、氣短乏力、失眠健忘、血虛萎黃等癥狀。
3、參茸補腎片:
通常由黃芪、五味子、山茱萸、肉桂等中藥材組成,具有補腎壯陽以及益氣養血的功效,可以治療陰陽兩虛引起的夢遺遺精、神疲乏力等癥狀。
除此之外,還可以吃韭菜、枸杞、金匱腎氣丸等食物和藥物,吃食物應注意適量,不可以暴飲暴食,藥物則需要遵醫囑,不可以擅自服用,以免用藥不當對身體健康造成影響。