小手臂一般是指肘與腕之間的部分,肘與腕之間的部分疼痛可能是過度勞累、受涼、外傷等原因導致。
1、過度勞累:
進行重體力勞動以及健身過度,均可以導致肘與腕之間的部分出現肌肉勞損,引起疼痛癥狀,治療方法包括休息制動、局部按摩、理療。
2、受涼:
患者平時如果不注意局部保暖,受到寒冷刺激,受涼之后肌肉組織血液循環一般會下降,所產生的代謝產物不能夠及時有效的代謝掉,就會出現乳酸堆積,就可能會出現上述癥狀。
3、外傷:
肘與腕之間的部分如果受到外力撞擊導致外傷,可能導致軟組織水腫、組織內張力增高引起酸脹、疼痛的癥狀,治療方法包括受傷部位持續性冷敷,患肢抬高,同時可以口服活血化瘀類中成藥物,如痹祺膠囊、復方丹參片、小活絡丸等。
除了上述常見原因外,還可能是其他原因導致,如腫瘤等,建議積極就診治療。建議患者在此期間注意遵醫囑按時用藥,多休息,保證充足的睡眠,避免熬夜和過度勞累,保持愉悅的心情和穩定的情緒,避免過度緊張和壓力過大。患者切記不要進行劇烈運動,患者應該注意健康科學飲食,清淡飲食,避免進食辛辣、刺激性的食物。