人參和蟲草可以一起燉,不會產生沖突。
人參是一種中藥材,具有大補元氣以及補脾益肺的功效,如果患者出現了氣虛欲脫、脾氣不足、中氣下陷、失眠健忘的現象就可以通過煎服人參的方式進行緩解,而且還可以改善津傷口渴、虛熱消渴、血虛萎黃等癥狀,雖然人參對身體比較好,但是不可以長期服用人參,以免導致患者出現腹瀉、失眠、性欲亢進、心悸等不良反應。
蟲草也就是冬蟲夏草,也是一種大補的中藥材,能夠起到補腎益肺以及止血化痰的功效,可以用于治療陽痿遺精、腎陽不足、久咳虛喘等癥狀,是平補肺腎的一種佳品,而且還含有蛋白質,氨基酸的游離氨基酸,能夠補充身體內的營養物質。當蟲草和人參一起燉煮服用后可以補養身體,兩者不會產生沖突,所以不用過于擔心,但是不宜攝入過多。
平時可以多做一些鍛煉,也能夠提高身體的素質。