女生長小胡子吃含有維生素E的食物可以改善,主要是由于體內雄激素過于旺盛,出現內分泌異常的現象,也可以多吃一些豆類,能夠增加雌性激素的分泌,讓激素均衡。
含有維生素E比較豐富的食物有蘋果、香蕉、梨、菠菜、西紅柿等,這些食物當中的營養成分比較豐富,能夠補充身體當中所需要的營養物質,并且也可以調節激素的平衡,促進卵巢的發育,也可以適當的吃一些豆類,例如黑豆、黃豆、綠豆等這些食物當中含有天然的雌性激素,能夠緩解雄性激素過盛引起的小胡子旺盛,小胡子過于旺盛還會影響局部的美觀度,因此不要選擇傳統的脫毛膏改善,也不要使用刮毛刀刮除,會讓毛發越來越茂密,可以等成年之后到美容機構,選擇激光的方式治療。
在日常生活當中也需要做好局部的清潔工作,保證干凈。