女孩13歲來月經通常還能長高,13歲是來月經的年齡段,對長高通常不會造成什么影響。
13歲的女孩還處于發育階段,正處于青春期所以是有長高空間的,但具體會長多少身高不能一概而論。因為身高受遺傳以及后天營養等因素的營養,正處于發育期的女孩平時可以加強營養,比如多吃一些瘦肉、魚肉、牛奶、雞蛋等食物,可以有效的補充人體所需的營養物質,生活中養成良好的作息習慣,適當的加強一些鍛煉,對長高會有一定的幫助。
13歲來月經是一種正常的現象,并且13歲還處于生長發育期,還是可以長高的,所以不用太過擔心。來月經后女孩要保持陰部的清潔,可以用溫水清洗外陰部,月經期間需要及時更換衛生巾,否則很容易出現生殖道感染。月經期間要避免吃生冷以及辛辣、刺激性食物,避免著涼和過度勞累,同時也不要做劇烈運動。如果患者在月經期間出現了嚴重痛經癥狀,也可在醫生的指導下服用益母草顆粒以及元胡止痛片等藥物來進行緩解。