來姨媽一般指來月經,來月經是否可以洗澡,需要根據具體情況來判斷,如果選擇的是淋浴則可以洗澡,但如果選擇的是盆浴,則不可以洗澡。
來月經是每個成熟女性正常的生理現象,子宮內膜受到體內雌激素的影響,會出現周期性的增生與脫落。洗澡并非是月經的禁忌,女性在月經期間可以進行淋浴,通過淋浴能夠沖洗皮膚上的污垢,可以使身體舒適,而且淋浴后可以緩解月經期間的煩躁感。但是在月經期間不可以盆浴,因為在月經期間,女性的宮頸口處于開放狀態,如果在此期間盆浴,可能會導致細菌或微生物進入到宮腔部位,容易誘發子宮內膜炎、宮頸炎、盆腔炎等婦科疾病,不利于女性健康。
另外女性在淋浴時還應選擇溫熱的水,在淋浴時應做好身體保暖,同時還應及時將身上的水分擦干,及時將頭發吹干,以免導致身體受寒引起感冒,在此期間還應適量的多喝一些溫熱水。另外在月經期間還應多吃一些有營養的食物,比如紅棗、動物內臟、雞蛋等,能夠補充身體所需的營養,同時做好私處清潔,對女性身體健康有好處。