一般月經推遲7天到10天可以知道懷孕,可以通過早孕試紙檢測、血液檢查、B超檢查等方法明確判斷。
正常情況下,女性的月經周期通常在21天到35天左右,平均為28天。因為每個人的個人體質不同,所以月經周期也會存在一定的區別,對于月經周期比較規律,而且在進行性生活時沒有做好任何避孕措施的人群來說,一般月經推遲7天到10天左右的時候,就可以自行取晨尿使用早孕試紙來進行檢測,如果檢測結果顯示兩條杠,則考慮為懷孕。也可以及時前往醫院就診,通過血液檢查來查看體內的激素水平,如果檢查結果顯示人絨毛膜促性腺激素水平逐漸上升,則代表已經懷孕,但是不能夠確定是宮內孕還是宮外孕,此時還需要進行B超檢查來明確判斷。
在確定懷孕以后,平時應養成良好的生活習慣,注意多休息,不可以過度勞累以及熬夜。飲食方面應選擇高蛋白以及高維生素的食物,比如雞蛋、瘦肉、豆制品、蘋果、火龍果、橙子、西蘭花、菠菜、雞肉、西紅柿等,能夠補充機體所需的營養,有助于胎兒的生長發育。