女性肛裂考慮是大便干燥、排便時間過長、妊娠期、長期腹瀉、肛管狹窄等原因引起的。
1、大便干燥：
如果女性日常生活中經常食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，同時飲水較少，可能會導致大便過于干燥，排便時肛管受到機械性損傷，從而引發肛裂。應以清淡、易消化飲食為主，如小米粥、面條、雞蛋羹等，有利于軟化大便，緩解癥狀。
2、排便時間過長：
此情況一般與不良排便習慣有關，如在排便時看手機，會使排便時間延長，肛管部位的壓力增大，可能會引發肛裂。最佳排便時間為5~10分鐘左右，不可過長，以免對身體造成損害。
3、妊娠期：
女性在妊娠期，腹部的壓力會明顯增大，容易出現大便干結、大便排不出的情況，會對肛門造成刺激，形成裂口。孕婦平時可以適量運動，多喝水，有利于緩解癥狀。
4、長期腹瀉：
此情況一般與不良飲食習慣、急性胃腸炎等原因有關，患者經常腹瀉會導致局部皮膚潮濕，對皮膚產生刺激，可能會使得肛周皮膚發生破損，導致肛裂。
5、肛管狹窄：
此疾病一般是肛管局部損傷、肛管炎等原因引起的，肛管過于狹窄會使得糞便無法順利排出，若用力過度就會撐破肛管組織皮膚，引發肛裂。
平時應多吃富含膳食纖維的食物，如玉米，芹菜，菠菜等，可以促進胃腸道蠕動。同時應養成良好作息習慣，不熬夜，不抽煙、喝酒，定時大便，注意肛門衛生，定期清洗，有利于促進疾病盡快康復。
