痛風性關節炎可以采取休息、冷敷、保持適當體重、低嘌呤飲食、藥物治療等方法進行緩解。如有不適,應及時就醫,在醫生的指導下進行診斷治療。
1、休息:
痛風性關節炎發作時,應盡量休息,避免活動關節,以免加重疼痛。
2、冷敷:
可以用冰袋或冰塊敷在疼痛的關節上,每次15到20分鐘,每天2到3次,可以緩解疼痛和腫脹。
3、保持適當體重:
維持健康的體重對于降低尿酸水平和減輕關節負擔是有幫助的。
4、低嘌呤飲食:
增加低嘌呤食物的攝入,如蔬菜、水果、全谷物,有助于維持身體的酸堿平衡。
5、藥物治療:
可以遵循醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、依托考昔片、苯溴馬隆片等藥物緩解疼痛和減輕炎癥。
日常生活中足夠的水分攝入有助于尿酸的排泄,幫助減緩癥狀的發展。還要選擇合適的鞋子有助于減輕對腳部關節的負擔,避免穿高跟鞋或不合適的鞋子。