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• 來月經能劇烈運動嗎

  月經期間禁止劇烈運動。月經期間劇烈運動會促進血液循環，導致血管舒張，引起月經量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴重者會影響以后的月經周期和月經量，出現月經不調。但月經期間并非不能運動，可適當根據自身情況進行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運動，注意運動時間不應過長。運動應選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運動前后要注意補充水分，如果運動時出現陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經結束后根據身體的恢復情況進行劇烈運動。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 4972次

• 高血壓能劇烈運動嗎

  對于高血壓的患者來說，運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當運動的。高血壓的患者適當的運動是可以的，我們主張的是進行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運動，還是不主張去做。因為過分劇烈的運動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發癥。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 14812次

• 得了甲減能劇烈運動嗎
  得了甲減之后，如果想要運動，還是先將患者的甲狀腺功能控制在正常范圍之內，再考慮運動，假如說患者的甲狀腺功能未被控制在正常范圍之內，那么可以去從事一些散步，等比較慢的有氧運動而劇烈運動，其實無論是甲減患者還是正常的人，一定要根據自身的情況來定。假如說甲減的患者被糾正，甲狀腺功能到正常范圍之內了，但是甲減在發生的時候，已經引起到了心包積液，心力衰竭等情況，而并不能夠被治愈的時候，也并不建議去做劇烈的運動，當然也不能去做這些運動。
  語音時長 01:14”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-05 3312次

• 痛經可以劇烈運動嗎
  痛經的時候不建議劇烈運動。劇烈運動有可能導致痛經加重，也會導致月經量增多。而且痛經的時候本身就不舒服，還是建議多休息，適當的活動，注意保暖，不要受涼。飲食方面不要吃辛辣，刺激性，涼的食物，這些食物都會加重痛經。可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水，促進體內的血液循環，有利于經血的排出，可以緩解痛經的癥狀。也可以口服止疼藥，比如曲馬多片，或者可待因片，或者肌注阿托品，鹽酸嗎啡注射液，都有利于緩解痛經的癥狀。出現痛經的時候也可以多吃一些富含有維生素E的食物，有助于幫助緩解痛經。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:16”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2019-11-22 2572次

• 甲減可以劇烈運動嗎
  甲減不可以劇烈運動，可以適量的活動，例如慢跑，游泳散步等。避免過度勞累，要注意休息，在日常生活中要注意飲食，少食多餐，不要暴飲暴食，不要吃高脂肪，高膽固醇的食物，避免體重增加的現象。可以多吃新鮮蔬菜和水果，補充微量元素。不要熬夜，避免抽煙喝酒等不良習慣。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-02-14 2502次

• 甲減能劇烈運動嗎
  甲狀腺功能減退的患者，是可以運動的，但是建議不要劇烈運動。如果劇烈運動會造成身體免疫力的受到影響，從而影響病情恢復。建議應當適當的運動，平時應該多吃一些富含蛋白質和維生素多的食物，建議配合藥物來治療。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-12-28 4204次

• 得了甲減能劇烈運動嗎
  得了甲減之后，如果想要運動，還是先將患者的甲狀腺功能控制在正常范圍之內，再考慮運動，假如說患者的甲狀腺功能未被控制在正常范圍之內，那么可以去從事一些散步，等比較慢的有氧運動而劇烈運動，其實無論是甲減患者還是正常的人，一定要根據自身的情況來定。假如說甲減的患者被糾正，甲狀腺功能到正常范圍之內了，但是甲
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 214次

• 得了甲減能劇烈運動嗎
  得了甲減，患者仍可進行適當運動，但需避免劇烈運動。以下是對甲減患者運動建議的詳細說明：1、選擇適宜運動甲減患者更適合進行輕度到中度的運動，如散步、瑜伽、太極拳等。這些運動能夠幫助患者放松身心，同時不會給身體帶來過大的負擔。2、避免劇烈運動跑
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-08 0次